Jika obat tidur atau posisi tidur alternatif tidak juga mempan mengusir insomnia, maka cara paling mudah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengubah kebiasaan makan.
Berita baik untuk Anda penggemar buah mungil asam manis ini. Sebuah penelitian terbaru dari University of Michigan menyatakan bahwa buah cherry secara rutin baik untuk kesehatan jantung dan bisa turunkan risiko stroke.
Bangun kesiangan bukan berarti tak sarapan. Pasalnya dengan sarapan otak bisa menjadi tetap fokus saat bekerja. Kalau tak sempat, konsumsi dua sendok madu dan sebutir telur rebus sudah cukup memenuhi nutrisi.
Para ilmuwan dari University of Exeter di Inggris telah menemukan bakteri yang bisa menghasilkan bensin. Jenis bakteri tersebut adalah Escherichia coli (E. coli).
Bolehkah anak 8 bulan diberi susu formula campuran dari 2 merk yang berbeda? Beberapa teman menyarankan untuk menggunakan susu formula yang tanpa sukrosa (gula tambahan) karena dapat menimbulkan kegemukan dan rusaknya gigi.
Sumber energi untuk tubuh bisa diperoleh dari makanan dan minuman. Selain susu, bisa juga dari bjus buah segar. Seperti konsumsi jus buah semangka yang manis dan segar. Jika kebutuhan energi harian bertambah tubuhpun menjadi bugar sepanjang hari.
Dalam pekerjaan apapun, baik diam atau bergerak manusia akan mengeluarkan cairan dan elektrolit dari dalam tubuh. Oleh sebab itu tubuh harus tetap terhidrasi. Ini kandungan wajib dalam minuman isotonik untuk atasi dehidrasi tubuh.