Banyak diet dan suplemen mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Berikut cara menurunkan berat badan yang didukung oleh metode penelitian ilmiah.
Plak di pembuluh darah bisa memicu penyakit kardiovaskular. Untuk menekan risiko tersebut, cara membersihkan pembuluh darah secara alami bisa dicoba di rumah.
Sekitar 55% penduduk Asia diprediksi tinggal di perkotaan tahun 2030. PBB menyebut hal itu akan memiliki konsekuensi terhadap ketahanan pangan dan gizi.
Kadar kolesterol lebih dari 200 mg/dL bisa meningkatkan risiko penyakit jantung lho. Kontrol kadarnya dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol berikut ini.