Nyeri otot sering kali dirasakan setelah seseorang melakukan aktivitas atau olahraga yang cukup berat. Namun tahukah Anda jika susu fermentasi bisa mencegah risiko nyeri otot usai berolahraga?

Rasa lapar makin bertambah jika melewatkan jam makan sebelumnya. Hal ini bisa memicu berat badan dan gula darah naik. Sebenarnya nafsu makan ini juga bisa ditekan dengan rutin makan selai kacang.

Soju merupakan salah satu minuman beralkohol Korea yang sangat populer. Padahal Korea sebenarnya punya beberapa jenis minuman lain yang tak kalah enak. Seperti makgeolli yang rasanya manis segar dengan kadar alkohol rendah.

Mengorok sering dijadikan sebagai bahan bercandaan atau lelucon, padahal sebenarnya kondisi ini merupakan pertanda adanya gangguan yang lebih serius. Bahkan, mengorok berkaitan dengan penyakit jantung dan kematian mendadak.

Tangan saya selalu basah setiap saat, bahkan saat saya tempelkan di kertas, kertas itu sobek dengan mudahnya. Apakah ini gejala penyakit jantung?

Anda gemar makanan manis atau bahkan kecanduan gula? Mulai sekarang berhati-hatilah dalam mengonsumsi gula. Sebuah studi baru menemukan, makan makanan yang manis dalam jumlah banyak berisiko meningkatkan risiko gagal jantung.

Diabetes bisa menghantui setiap orang yang tak peduli pada pola makannya. Nah, sebuah studi baru menemukan bahwa risiko diabetes tertinggi membayangi wanita yang mengalami kelebihan berat badan.

Sakit gula bisa-bisa saja dicegah dengan berolahraga dan menjaga pola makan. Namun sebuah studi baru mengatakan bahwa jalan kaki dengan kecepatan sedang 30 menit setelah makan dapat mengendalikan kadar gula darah lansia secara signifikan.

Tubuh gemetar atau mual adalah contoh gejala yang timbul saat olahraga, ketika tubuh sedang tidak fit. Masih ada beberapa gejala yang paling umum terjadi saat tubuh kita bergerak aktif, dan bagaimana cara mengatasinya.

Saat ini saya mengidap penyakit asma. Akhir-akhir ini asma saya sering kambuh. Saya mengonsumsi obat asma 'teosal'. Saya meminumnya hanya malam hari menjelang saya tidur. Tetapi ketika saya meminum obat terus badan saya terasa lemas dan gemetar.