Selebriti kerap jadi panutan masyarakat umum. Mulai dari gaya busana, pola diet hingga aktivitas fisik. Ini beberapa tips sehat dari selebriti yang tidak patut ditiru.

Meskipun kecil ukurannya, jeruk kumquat dianggap sebagai lambang keberuntungan seperti jenis jeruk lainnya. Jeruk yang biasa dipakai sebagai sajian imlek di Vietnam ini juga berkhasiat mencegah kanker.

Claire Farwell termasuk salah satu wanita yang berhasil melewati masa-masa sulit karena kanker payudara. Model Inggris yang pernah bekerja bareng Naomi Campbell itu selamat dari kanker setelah dia memutuskan melakukan mastektomi pada dua payudaranya.

Saat hamil, seorang perempuan harus benar-benar memperhatikan asupannya. Sebab makanan yang dikonsumsi seorang ibu hamil akan berdampak pada janin yang sedang dikandungnya.

Jamur terkenal sebagai sumber vitamin D yang sangat baik sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan gairah seks. Untuk meningkatkan kandungan vitamin D secara alami, jamur bisa dijemur di bawah sinar matahari.

Nyeri haid hampir terjadi pada setiap perempuan yang tengah mengalami menstruasi. Ada yang rasa sakitnya biasa saja, ada juga yang sangat menusuk. Namun banyak wanita yang beralih pada obat dan jamu pereda nyeri untuk mengatasinya. Apakah ini aman?

Hujan deras yang akhir-akhir ini sering mengguyur Indonesia berpotensi menyebabkan banyak masalah kesehatan, misalnya flu. Meski sepele, namun penyekit ini cukup merepotkan karena banyaknya mitos yang menyelubunginya.

Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang, meski studi lain mengungkapkan vitamin ini juga bisa melindungi dari flu dan melawan depresi. Tak perlu khawatir kekurangan vitamin D, karena sumber vitamin ini amatlah beragam.

Konsumsi berbagai macam vitamin selama hamil sangat dianjurkan, terutama untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Bahkan studi terbaru menemukan bahwa cukup konsumsi vitamin D selama hamil bisa memberikan efek positif terhadap kekuatan otot bayi hingga ia dewasa, lho.

Pergi ke spa atau rekreasi bisa menjadi cara untuk meredakan stres. Tapi ada cara lain yang lebih murah dan mudah. Anda bahkan tidak perlu mengeluarkan uang.