Susu merupakan salah satu minuman yang mengandung banyak zat gizi serta bermanfaat bagi tubuh. Namun sayangnya konsumsi susu di Indonesia masih sangat rendah, bahkan lebih kecil dibanding Malaysia dan Filipina.

Kekuatan otak anak sangat berhubungan dengan daya kosentrasinya. Agar si kecil tetap fokus saat belajar sejumlah nutrisipun diperlukan. Makanan sehat dan bernutrisi jugs bisa memberi suasana hati yang baik pada anak.

Sarapan menjadi sumber nutrisi untuk beraktivitas. Namun sayangnya, banyak hal yang dilakukan di pagi hari membuat banyak orang tergesa-gesa, dan akhirnya tidak sarapan. Bahkan menurut penelitian 1 dari 3 orang tak sarapan karena alasan terburu-buru.

Orangtua harus memberikan perhatian ekstra untuk merawat gigi dan mulut balita. Berikan makanan yang memiliki nutrisi bagi keseluruhan tubuh dan juga bermanfaat bagi giginya.

Penyakit jantung adalah penyebab nomor satu terhadap kasus kematian akibat penyakit tidak menular di dunia. Penyebabnya adalah gaya hidup yang tidak sehat sejak kecil hingga dewasa, sehingga orang tua perlu mengajarkan kepada anak pentingnya memiliki jantung yang sehat.

Ketika jatuh sakit, banyak orang yang cenderung mempercayai mitos tertentu yang sebenarnya kurang masuk akal seperti flu akibat keramas malam-malam atau harus minum susu dulu agar bisa tidur nyenyak.

Pedoman gizi yang direkomendasikan orang dewasa tentunya berbeda dengan kebutuhan gizi anak. Hal ini karena sistem pencernaan anak-anak lebih kecil dan belum banyak melakukan kegiatan yang menguras tenaga. Maka dari itu pemberian makanan juga harus dibedakan porsinya.

Hanya makan biskuit dan minum 3 cangkir teh setiap hari tanpa merasa lapar mungkin menjadi impian banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi seorang wanita melakukannya bukan karena sedang diet, melainkan penyakit langka yang melumpuhkan perutnya.

Indonesia dan negara-negara berkembang lainnya memiliki problematika kesehatan yang unik, yaitu tingginya kasus kekurangan gizi namun di sisi lain juga banyak mengalami kasus kelebihan gizi.

Anak yang tidak tumbuh tinggi alias kuntet umumnya lebih terkait masalah gizi. Tapi masalah kejiwaan juga mempengaruhi karena jika ibunya sering sedih maka anaknya cenderung kuntet.