Puasa Turunkan Risiko Kerusakan Saraf. Puasa seperti mengurangi produk sampah dalam tubuh.

Saya sering mengeluarkan keringat di bagian telapak tangan dan kaki saya, kadang-kadang juga dingin. Tapi itu hanya berlangsung sebentar saja, setelah itu kembali normal. Apakah itu ciri-ciri saya terkena penyakit jantung?

Makanan berlogo bebas gula banyak dijual dipasaran. Sayangnya banyak orang lebih memilih makanan ini karena dipercaya tidak mengandung gula. Namun sebuah penelitian menemukan jika makanan ini bisa mengganggu berat badan

Ibu saya sakit diabetes, padahal kalau buka puasa disunahkan makan/minum yang manis-manis, saya takut terkena resiko penyakit tersebut. Bagaimana saya mengantisipasinya Dok?

Dok, tangan dan kaki saya sering sekali berkeringat berlebihan. Bahkan saya kadang sampai kesulitan memegang pulpen. Mudah sekali deg-degan. Misalnya jika menaiki tangga, jantung langsung berdebar. Apakah ini pertanda sakit jantung Dok?

Sering buang air kecil alias beser tentu sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, saat harusnya beraktivitas di kantor atau di luar ruangan, Anda harus direpotkan dengan bolak-balik toilet. Jika sudah begitu, patut diwaspadai adanya penyakit.

Di hari pertama puasa, tubuh beradaptasi dengan perubahan jam biologis. Banyak orang bangun kesiangan saat sahur karena belum terbiasa. Akibatnya, makan sahur jadi terburu-buru atau bahkan terlewat.

Olahraga ringan sebenarnya masih bisa dilakukan saat menjalani puasa. Bahkan jika rutin melakukan olahraga, tubuh akan semakin bugar. Lantas kapan waktu yang paling tepat untuk berolahraga saat sedang puasa?

Menu berbuka puasa yang manis, segar dan dingin ini jadi incaran banyak orang. Isiannya yang berlimpah diselimuti es serut dan berlumur sirup merah juga susu kental manis. Minuman dingin inipun selalu menggoda selera.

Berbuka puasa perlu mengikuti langkah-langkah yang benar, karena lambung yang tidak terisi makanan dalam waktu lama cenderung lebih rentan mengalami gangguan pencernaan. Berikut ini tips berbuka puasa yang sehat dan tak bikin gemuk.