Beberapa orang memiliki nafsu makan di atas rata-rata, baru selesai menyantap sahur tak lama kemudian sudah merasa lapar lagi. Cacingan, atau ada sebab lain ya?
Mengatur menu sahur dengan gizi seimbang merupakan langkah pertama puasa yang sukses. Nah, salah satu menu yang wajib ada saat sahur adalah buah-buahan.
Maria Vania menghindari nasi demi tubuh ramping ideal. Presenter Highlight MotoGP ini mengakui hal itu tak mudah, butuh tekad dan komitmen untuk menjalaninya.
Agar puasa lancar dan tak alami lemas sepanjang hari, Anda bisa lakukan beberapa hal ini. Dengan pola makan yang baik tentu selama Ramadan tubuh tetap sehat.
Hipertensi jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung. Diet DASH menjadi salah satu solusi yang diklaim terbaik.