Agar tetap sehat, wanita yang belum berumahtangga sebaiknya punya lebih banyak waktu untuk berolahraga. Namun bagaimana dengan ibu rumah tangga? Jangan khawatir, meski pekerjaannya lebih banyak, Anda tetap bisa sehat dan bugar dengan tips mudah.

Menjadi public figure bukanlah pekerjaan yang mudah. Mereka harus menjaga penampilan agar selalu menarik, termasuk mempertahankan berat badan ideal dan terlihat bugar. Namun sebenarnya apa rahasia langsing mereka?

Orang tua mana sih yang ingin anaknya tumbuh tidak sehat? Sejatinya, pengenalan tentang makanan sehat kepada anak sudah dimulai sejak awal. Namun terkadang orang tua sulit melakukannya karena anak lebih senang jajan atau sering pilih-pilih makanan.

Michelle Obama tak henti berkampanye pola hidup sehat di kalangan anak-anak. Setelah sukses menggandeng Subway untuk sediakan menu sehat, kini Michelle mengusulkan aturan pembatasan pemasaran junk food di sekolah.

Komik Jepang (manga) disukai karena gambar dan ceritanya yang menarik. Sebuah penelitian di New York membuktikan manga dapat dijadikan alat untuk mendorong anak-anak dan remaja mengonsumsi lebih banyak buah.

Ingin berkumpul dengan teman-teman di akhir pekan ini? Restoran yang terletak di Cipete, Jakarta Selatan ini bisa jadi pilihan. Sambil makan dan mengobrol asyik, Anda bisa karaoke bahkan bermain alat musik. Suka-suka a la anak muda!

Agar si kecil selalu semangat melahap roti sarapannya, tampilkan dalam bentuk menarik. Seperti bentuk kelinci, bunga atau ayam. Membuatnya tak sulit. Gunakan bahan-bahan sandwich biasa, bentuk sedikit berbeda.

Suara orang memukul-mukul palu terdengar di meja sebelah. Cairan merah kekuninganpun bercipratan. Kemudian, orang-orang tampak mengerubuti sesuatu yang telah terkoyak di tengah-tengah meja. Pesta kepiting!

Pulang sekolah pasti anak merasa lapar dan lelah. Sebelum mulai belajar lagi, berikan hidangan selingan yang sehat bernutrisi. Camilan ini akan membuat tubuhnya segar kembali dan kebutuhan nutrisinya tercukupi.

Tanpa garam makanan akan terasa hambar. Garam ada pada hampir semua masakan, mulai dari tumis sayur, gorengan, keripik, hingga berbagai jenis camilan. Meski membuat makanan terasa lebih lezat, asupan garam sebaiknya dikurangi, lho.