Bekerja dengan sistem shift memang telah lama diketahui dapat berdampak buruk terhadap kondisi kesehatan. Mulai dari memicu risiko diabetes hingga sakit jantung dan kanker, termasuk mengganggu kehidupan sosial si pekerja.

Bila ingin tulang kuat atau tumbuh tinggi, minumlah susu. Apalagi susu juga dikenal mengandung kalsium dan vitamin D yang dapat mencegah patah tulang hingga pengeroposan tulang. Namun jangan dikonsumsi berlebihan ya.

Pada manusia, matahari diperlukan oleh tubuh untuk membuat vitamin D secara alami. Namun, tidak semua orang bisa mendapatkan manfaat dari sinar matahari terutama pada beberapa orang dengan kulit sensitif.

Rahang saya sering kram, apa penyebabnya dan apa obatnya? Terimakasih.

Kakek dan nenek kerap terlihat sering menggaruk-garuk kulitnya. Hal ini bukan selalu karena mereka punya penyakit kulit ataupun karena gangguan organ dalam yang memicu gatal-gatal lho. Lalu apa sebabnya?

Stres, asupan, usia serta kondisi kesehatan ibu saat mengandung memang berkaitan erat dengan keadaan bayi yang nantinya dilahirkan. Namun, kerap disebut pula bahwa bulan pertama ibu mengandung turut memengaruhi kondisi kesehatan si kecil.

Berjemur tidak melulu identik dengan kulit gosong, tanning atau bahkan kanker kulit. Paparan sinar matahari tetap diperlukan oleh manusia karena dapat mengaktifkan vitamin D yang ada di tubuh. Asal tak berlebihan, berjemur pun ternyata dapat mencegah kegemukan lho.

Aktivitas fisik yang rutin tidak akan berpengaruh besar bagi pencegahan osteoporosis jika tidak diimbangi dengan asupan makanan yang seimbang, begitu pula sebaliknya.

Tidak hanya mengancam mereka yang sudah tua saja, tetapi usia 30-an juga rentan terkena osteoporosis. Daripada mengobati, ada baiknya osteoporosis dicegah sejak dini. Ada tiga hal penting yang harus Anda penuhi dalam mencegah osteoporosis. Apa saja?

Performa suami saat bercinta menjadi tolak ukur menentukan apakah dia bisa membahagaikan pasangannya atau tidak. Ketika ternyata suami menderita ejakulasi dini, kehidupan seks bisa jadi mimpi buruk untuk wanita. Apalagi jika ternyata suami tidak memahami cara lain untuk membuat istri orgasme. Agar ejakulasi dini tidak terjadi, ada satu vitamin yang dibutuhkan oleh pria. Apa itu?