detikSport

Latihan Pernapasan untuk Atlet: Kunci Daya Tahan Maksimal

Teknik napas yang benar bantu pemain bertahan lebih lama dan fokus.

Jumat, 07 Nov 2025 07:15 WIB

detikHot

Vicky Shu Sempat Hilang Suara-Gak Bisa Nyanyi Usai Melahirkan

Vicky Shu bagi pengalaman kehilangan suara setelah melahirkan. Ia pulih melalui freediving, yang latih pernapasan dan bantu pulihkan vokalnya.

Selasa, 05 Mei 2026 16:06 WIB

detikHealth

Video KuTips: Susah Tidur Habis Liburan? Coba Metode Pernapasan 4-7-8 Deh!

Efek susah tidur karena post holiday blues ini emang butuh transisi. Kalau lagi struggling karena gak bisa tidur juga, cobain deh Teknik Pernapasan 4-7-8 deh.

Sabtu, 28 Mar 2026 07:15 WIB

detikJabar

Tetap Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas: 7 Pilihan Olahraga yang Tepat

Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!

Selasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

detikHealth

3 Teknik Relaksasi Singkat untuk Redakan Sakit Kepala Usai Idul Adha

Usai Idul Adha, keluhan sakit kepala sering muncul. Tak melulu karena kolesterol dan asam urat, bisa juga karena kurang relaksasi. Coba 3 teknik sederhana ini.

Senin, 09 Jun 2025 21:00 WIB

detikSumut

7 Aktivitas Pagi Hari yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Jaga tekanan darah Anda dengan rutinitas pagi yang sehat. Temukan cara efektif seperti olahraga, meditasi, dan konsumsi sarapan seimbang untuk hasil optimal.

Sabtu, 06 Sep 2025 09:00 WIB

detikHealth

7 Rutinitas Pagi yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Hipertensi sering terjadi tanpa gejala. Ketahui rutinitas pagi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, seperti sarapan seimbang, olahraga, dan meditasi.

Jumat, 05 Sep 2025 05:04 WIB

detikHealth

Boleh Dicoba, 5 Cara Sederhana yang Bikin Warga Jepang Nggak Gampang Pikun

Setiap orang mungkin pernah lupa mengerjakan satu atau lebih tugas yang penting. Begini cara warga di Jepang supaya nggak gampang pikun.

Senin, 10 Nov 2025 05:00 WIB

detikJabar

5 Cara Mengatasi Jantung Berdebar Akibat Stres dan Kafein

Palpitasi jantung bisa disebabkan oleh stres atau kafein. Temukan 5 cara sederhana untuk menenangkan jantung berdebar di rumah dan jaga kesehatan jantung Anda.

Sabtu, 18 Okt 2025 23:00 WIB

detikInet

Samsung Health Bantu Pengguna Pantau Kebugaran-Tidur dalam Satu Aplikasi

Samsung Health adalah platform kesehatan komprehensif yang memantau kebugaran, tidur, nutrisi, dan kesehatan jantung, dengan fitur pelacakan dan rekomendasi.

Sabtu, 31 Jan 2026 16:17 WIB