Isu kesehatan pencernaan di kalangan Gen Z meningkat akibat pola makan buruk. Makanan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan secara optimal.
Sourdough, pilihan roti sehat yang lagi naik daun. Ada berbagai alasan yang membuat konsumsi roti asam ini dinilai lebih menyehatkan dibanding roti biasa.
Menjaga gigi dan gusi tetap sehat bisa dimulai dari pilihan makanan sehari-hari. Simak daftar makanan terbaik yang bantu menjaga kesehatan mulut secara alami.
Sejumlah chef pribadi yang melayani klien kelas atas, mengungkap bahwa tidak semua makanan berlabel sehat benar-benar dikonsumsi oleh para klien kalangan atas.