Konsumsi sayuran secara rutin terbukti menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Berikut 7 pilihan tersehat versi ahli gizi, termasuk cara mengolahnya.
Nama Udin alias Pocong menjadi perhatian setelah warga mengamankannya di Pasar Indra Sari, Kelurahan Baru, Kecamatan Arut Selatan, Kotawaringin Barat (Kobar).
Ahli gizi ungkap enam sayuran lebih bergizi saat dimasak. Ada juga pengalaman makan di warung makan milik Andre Taulany sampai biji kopi langka dari Garut.
Menu nasi goreng selalu menjadi pilihan yang pas untuk sarapan praktis. Racikannya bisa dibuat dengan mencampurkan potongan sayuran dengan telur orak-arik.