Ikaria adalah nama pulau di Yunani yang menarik. Di pulau ini, 8 ribu penduduknya punya harapan hidup yang tinggi sampai rata-rata 90 tahun ke atas. Tak ayal, Ikaria punya julukan 'The Island Where People Forget to Die'.

Satu lagi alasan mengapa masyarakat dunia memperhatikan pola makan masyarakat Yunani selain diet Mediterania dan konsumsi Greek yogurt yang terkenal sehat. Sebuah penelitian terbaru menyatakan konsumsi Greek coffee menjadi rahasia panjang umur mereka.

Siapa sih yang tak ingin panjang umur dan sehat? Sayangnya tak banyak yang tahu rahasia jitu untuk mendapatkannya. Namun peneliti menyimpulkan seseorang bisa panjang umur jika mengonsumsi kopi Yunani. Hmm....

Siapa bilang traveling hanya untuk bersenang-senang saja? Di 10 tempat di dunia berikut ini, Anda bisa traveling untuk hidup lebih sehat dan awet muda. Makanan dan gaya hidup masyarakat di sana sungguh berkualitas.

Dengan banyaknya polusi ditambah makanan cepat saji yang tak sehat, banyak orang yang tak bisa berumur panjang. Tapi di Pulau Ikaria, ada banyak orang yang berusia lebih dari 100 tahun alias 1 abad.

Penjelajah asal Spanyol, Ponce Juan de Leon, pernah mencari air terjun sumber kemudaan di Florida pada abad ke-16. Namun sumber kemudaan itu tak ada di tanah Amerika, melainkan di Pulau Okinawa, Jepang. Di Pulau ini, jumlah penduduk yang berumur lebih dari 100 tahun lebih banyak dari semua tempat di seluruh dunia.

Warga Ikaria, wilayah kecil di Yunani, 10 tahun lebih panjang umur ketimbang rata-rata umur harapan hidup penduduk Eropa pada umumnya. Apa rahasianya?

Para ilmuwan masih belum paham betul apa rahasia panjang umur dan awet muda. Sebagian besar berpendapat bahwa lingkungan tempat tinggal sangat mempengaruhi usia harapan hidup.

Tidak bisa diragukan, Yunani memang memiliki alam yang begitu eksotis dan indah. Bahkan, beberapa di antaranya didaulat para wisatawan sebagai pulau paling indah di Eropa. Wow!

Meminum secangkir kopi setiap hari mungkin jadi rutinitas Anda. Kopi hitam tanpa pemanis memang baik. Dan konon katanya kopi juga menjadi rahasia umur panjang penduduk di Yunani. Bagaimana mungkin?