Anak buah kapal Riko heroik selamatkan 16 penumpang saat KMP Tunu Pratama Jaya tenggelam di Selat Bali. Riko berjuang di tengah kepanikan dan kelelahan.
Menu sarapan penting diperhatikan agar energi tetap stabil dan kesehatan terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi menu sarapan yang bikin gula darah melonjak tajam.