Saat hamil, pola makan menjadi hal yang sangat penting diperhatikan. Diet tertentu pun dikatakan pakar bisa menyehatkan janin dan kurangi risiko keguguran.
Bila baru memulai program body building, hal yang ditanyakan pasti tentang bagaimana latihan yang harus dilakukan, serta asupan apa sih yang harus dikonsumsi.
Jika ada indikasi kolesterol tinggi dalam darah, sebelum menjadi parah, sebaiknya segera mengubah gaya hidup. Ada baiknya juga konsumsi asupan yang seperti ini.