Selama ini banyak orang bingung mengelompokkan jamur sebagai buah atau sayur. Secara teknis, jamur ternyata tidak termasuk keduanya.

Wanita usia remaja perlu asupan zat besi lebih banyak dari lansia. Lain lagi dengan wanita usia 30 dan 40 tahunan. Di tiap tahapan umur, wanita punya kebutuhan nutrisi berbeda.

Penyerapan kalsium dan fosfor bisa lebih optimal dengan vitamin D. Selain sinar matahari, vitamin D bisa di dapatkan dari ​ beragam ​makanan enak.

Mengonsumi yogurt secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan​. Ini karena yogurt mengandung sejumlah vitamin, mineral dan bakteri baik.​ ​Nutrisi ini bisa memperkuat tulang hingga melancarkan pencernaan.

Yogurt merupakan hasil fermentasi susu yang jadi andalan pola makan sehat. Kecuali itu juga mengandung vitamin, kalsium dan bakteri ​baik. Karenanya yogurt sangat baik dikonsumsi rutin untuk menjaga kesehatan.

Diet bebas gluten dan kasein dikabarkan dapat memperbaiki gangguan perilaku pada anak autis. Namun temuan peneliti di Universitas Rochester ​justru membuktikan sebaliknya.​

Arthritis atau nyeri sendi yang dialami pasti membuat tidak nyaman. Untuk meredakan gejala arthritis, beberapa cara alami ini patut untuk dicoba.

Bila tidak dijaga agar tetap ideal, berat badan yang berlebih akan mendatangkan banyak penyakit. Terutama penyakit kronis yang dipicu oleh obesitas.

Sebagian orang mungkin berpikir ulang untuk beli daging sapi karena harganya. Dengan mengurangi konsumsi daging sapi, rupanya ada sedikit pengaruh pada sperma.

Siapa yang ingin terpenjara dengan masalah seperti sakit gigi, bau mulut dan teman-temannya? Aktivitas pasti menjadi terganggu.