Meskipun hanya berupa sayuran saja, tetapi tumisan ini kaya nutrisi dan renyah segar rasanya. Bisa jadi lauk untuk bekal yang memenuhi asupan nutrisi harian.
Makan dan minum yang manis berlebihan berbahaya untuk kesehatan. Jika mau mengurangi konsumsi gula, coba santap makanan ini yang meredam keinginan makan manis.
Tingkat biji kopi panggang sedang dan panggang gelap menghasilkan karakteristik berbeda. Namun, dari kedua tingkatan pemanggangan ini, mana lebih menyehatkan?
Ikan mengandung beberapa komponen alami yang cocok untuk menurunkan berat badan. Ada lima jenis ikan ini bisa dikonsumsi rutin jika ingin tubuh lebih ramping.
Ada banyak sayuran yang punya khasiat ampuh menurunkan kadar kolesterol tubuh manusia. Apa saja? Cek pembahasan ringkas 7 sayur penurun kolesterol di sini!