Ingin tahu cara mudah untuk membantu si kecil agar lebih siap menghadapi segala kegiatan di sekolahnya? Caranya adalah memberikannya makanan sehat, terutama di pagi hari.

Bagi Anda yang sedang berada dalam program diet, janganlah menyepelekan sarapan. Terdapat korelasi antara sarapan dengan bertambahnya berat badan.

Wanita mana yang tidak mau memiliki perut yang ramping dan rata? Segala cara dilakukan untuk mendapatkannya, tak terkecuali dengan diet super ketat. Padahal jika tahu makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi, pasti perut ramping bisa di dapat.

Menstruasi yang tidak teratur merupakan salah satu keluhan yang banyak dirasakan para penderita anoreksia. Akibatnya, muncul mitos bahwa gangguan pola makan tersebut bikin perempuan susah punya anak. Benarkah demikian?

Untuk menurunkan berat badan, jumlah kalori yang dibakar harus lebih banyak daripada yang dikonsumsi. Kegiatan berikut memudahkan Anda membakar lebih banyak kalori.

Diet mediterania merupakan diet yang terinspirasi oleh gaya hidup orang-orang yang hidup di cekungan mediterania seperti Italia, Yunani dan Spanyol. Konsepnya adalah dengan mengonsumsi bahan makanan yang alami dengan menyingkirkan semua nutrisi buatan.

Ada banyak metode diet yang bisa menurunkan berat badan. Salah satunya adalah diet unik yang dinamakan diet zodiak.

Ada banyak obat dengan atau tanpa resep yang dapat membantu meringankan beberapa gejala migrain, tapi belum ada obat yang dapat menyembuhkan migrain. Ikut cara mengatasi migrain tanpa minum obat berikut ini.

Menopause umumnya terjadi pada perempuan yang berusia di atas 50 tahun. Tapi perempuan masa kini memiliki risiko lebih cepat terkena menopause dini akibat pola hidup yang tidak benar.

Suka minum cokelat dan soda? Atau Anda menghindari kopi dan telur karena khawatir efek buruknya? Ternyata tak semua makanan berefek buruk bagi kesehatan. Coba saja cermati 8 makanan berikut ini!