Sudah berolahraga dan diet tetapi perut tak kunjung ramping. Bisa jadi Anda salah memilih makanan diet. Karena banyak makanan enak yang bisa memicu pembakaran lemak di perut.

Jennifer Lopez terlihat tampil percaya diri memamerkan perut ratanya usai berolahraga di sebuah pusat kebugaran. Dia menunjukkan kerja kerasnya dengan konsisten berolahraga membuahkan hasil positif.

Pakar yoga asal India Ritu Baveja mengungkapkan olahraga yang dia kuasai itu bisa membantu meredakan stres hingga 70%. Cara mengatasi stres ini cukup mudah untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Anda hanya perlu melakukan teknik pernapasan tertentu. Seperti apa teknik pernapasan yoga ini?

Saat perut membuncit, keinginan diet akan muncul dan hal pertama yang direkomendasikan orang untuk membantu menurunkan berat badan adalah memperbanyak konsumsi air putih. Namun sekelompok peneliti ini malah menyarankan untuk minum jus jeruk bali lho.

Kalau mau cermat, gemuk tidak bisa dilihat hanya dari berat badan. Haris dilihat pula komposisi lemaknya, sebab ada orang yang kelihatan gemuk karena memang massa ototnya besar. Bagaimana cara mudah untuk membedakannya?

Kegemukan memang dipercaya sebagai sumber segala penyakit, termasuk stroke dan serangan jantung. Tidak salah untuk menjaga berat badan, tetapi dokter jantung lebih menyarankan untuk menjaga bentuk badan.

Asmara Taurus, buat apa menuruti omongan orang kalau akhirnya akan berdampak buruk bagi hubungan Anda dengan si dia. Bagaimankah ramalan asmara zodiak lainnya?

Masing-masing orang punya kebiasaan olahraga berbeda-beda. Terkait waktu, selain berolahraga di pagi hari, ada pula orang yang berolahraga di malam hari karena disibukkan dengan pekerjaan.

Setelah sukses menurunkan berat badan, salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang adalah beberapa bagian tubuh yang menggelambir, terutama lengan dan perut. Padahal, ada lho triknya agar tubuh tak menggelambir pasca turun berat badan.

Sembelit, konstipasi atau sulit buang air besar tidak selalu dikarenakan kurangnya asupan serat dari sayur dan buah. Ada sejumlah penyebab lain yang mungkin tidak pernah Anda duga sebelumnya. Ini empat penyebab paling umum terjadinya sembelit, yang dihimpun Wolipop dari berbagai sumber.