Protein dalam tubuh merupakan sumber asam amino esensial yang diperlukan sebagai zat pembangun. Untuk mendapatkan mutu protein yang baik, si kecil harus mendapatkan seperlima dari kebutuhan protein yang disuplai dari makanan hewani.

Tidak ada yang salah jika Anda ingin mencoba hidup lebih sehat dan melangsing dengan diet Paleo. Ini beberapa tipsnya yang bisa diaplikasikan bagi orang Indonesia yang hidup di perkotaan.

Selain berguna membuat tubuh lebih langsing, diet paleo juga bisa meningkatkan kualitas kehidupan seks. Apa saja manfaatnya?

Kenyang Senang, bisnis kuliner yang dirintis Vanya Sunanto ini menawarkan makanan Indonesia dengan porsi yang mengenyangkan.

Sebuah studi dari Amerika Serikat menyebut pola makan yang mengandung banyak gorengan dan jeroan dapat meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung.

Mau ingatan tetap tajam dan mudah fokus? Yuk perbanyak konsumsi olahan telur, ikan dan daging. Studi ungkap manfaat sehat dari asupan bahan-bahan tersebut.

Sejumlah makanan berlemak juga dapat membantu mempercepat proses pembentukan bagian perut tanpa perlu melakukan diet ketat.

Di Barat, wanita yang berusia 30 ke atas dan belum menikah disarankan membekukan sel telurnya agar bisa mempunyai keturunan meskipun terlambat membangun rumah tangga. Tetapi wanita ini malah mengalami reaksi langka karena membekukan sel telurnya.

Telur merupakan sumber protein yang gampang didapat, harganya relatif murah dan mudah diolah menjadi beragam hidangan. Telur juga menjadi bahan makanan wajib karena kandungan nutrisinya. Namun, ada sejumlah fakta menarik soal telur yang perlu Anda ketahui.

Pemberian MP-ASI merupakan salah satu upaya pencegahan stunting bagi anak usia 6-11 bulan. Namun ternyata, tak semua kalangan mengetahui manfaat MP-ASI.