Tren sarapan makanan rebusan dan kukusan, seperti ubi kini banyak digemari gen Z. Tapi, kenapa setelah makan malah jadi sering kentut dan perut terasa begah?
Kondisi peradangan di tubuh bisa menjadi masalah jika terjadi terus-menerus atau tanpa pemicu yang jelas. Sebagai solusi, coba perhatikan pola makan harian.
Tren masak sehat dari rumah kian diminati keluarga urban. Air fryer makin dilirik karena dinilai praktis, efisien, dan mendukung gaya hidup sehat sehari-hari.