Sarapan praktis yang satu ini jadi kegemaran anak-anak. Rasanya enak dengan aneka varian,siap disiram dengan susu. Ternyata tokoh pada kemasan sereal sangat disukai anak-anak bahkan bisa menarik perhatiannya untuk selalu mengonsumsi sereal.

rogram penurunan berat badan tidak bisa berhasil hanya dengan olahraga keras dan diet ketat. Hal-hal kecil yang ditambahkan dalam rutinitas olahraga dan diet bisa membantu membuat perbedaan lebih cepat.

Beras merupakan makanan pokok orang Asia. Namun siapa sangka jika beras ternyata mengandung arsenik yang umum terkandung di dalam pestisida. Seperti warga Amerika yang diminta untuk mengurangi asupan beras karena risiko terkena dampak arsenik.

Sarapan sangat penting untuk penurunan berat badan. Karenanya jika sedang menurunkan berat badan jangan lewatkan sarapan. Pilih sarapan yang mampu picu pembakaran kalori.

Kurang darah atau anemia bisa membuat tubuh terasa lemas dan tak bertenaga. Kondisi ini sangat menurunkan tingkat produktivitas, bahkan bisa membahayakan nyawa Anda. Untuk mencegahnya, cobalah perbanyak nutrisi penambah darah.

Anak-anak dan remaja di Amerika Serikat tengah menggandrungi tren mengunyah pemen karet berkafein. Selain untuk menahan kantuk di siang hari, efek kafein juga bisa meningkatkan stamina. Ahli kesehatan pun mengingatkan efek sampingnya.

Kekebalan tubuh merupakan faktor penting untuk mencegah timbulnya penyakit, khususnya saat musim hujan seperti saat ini. Tidak perlu dengan menggunakan obat, berikut 8 cara alami meningkatkan kekebalan tubuh.

Beberapa produk makanan seperti sereal, jus, dan saus tomat tenyata memiliki kandungan gula cukup tinggi. Untuk mengurangi konsumsi gula bisa dipilih bahan makanan yang mengandung gula alami yang lebih sehat dan mudah dicerna.

Makanan merupakan elemen yang sangat penting dalam hidup. Mengontrol pola makan dan gaya hidup diyakini efektif untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

Jika menyikat gigi diabaikan atau dilakukan asal-asalan bisa menyebabkan sakit gigi bahkan bau mulut. Ya, menyikat gigi harus dilakukan dengan cara yang benar. Nah, sudahkah Anda melakukannya dengan benar?