Membentuk tubuh yang ideal tidaklah mudah. Sejumlah trik jitu dalam menjalankan dietpun harus dijalankan. Seperti penyanyi dan model yang satu ini, untuk menjaga kesehatannya ia mencoba menerapkan hidup sehat dengan menjalankan diet alkaline.
Minuman hangat selalu dicari saat udara dingin. Selain teh dan kopi, ada beragam minuman hangat yang enak. Tak hanya menghangatkan tubuh, minuman ini juga punya khasiat untuk stamina tubuh.
Selain mood yang tidak stabil, gejala PMS seringkali ditandai dengan nyeri pada beberapa bagian tubuh, salah satunya sakit dan kembung pada perut. Gerakan latihan apa yang paling cocok untuk masalah kewanitaan?
Meskipun PMS terjadi secara alami dan disebabkan meningkatnya hormon progesteron, namun gejala PMS bisa dikurangi, bahkan dicegah. Ini dia makanan-makanan untuk mengurangi efek PMS.
Premenstrual syndrome atau PMS jadi momok untuk wanita. Penyebabnya karena saat PMS wanita merasakan berbagai hal mulai dari perut kembung hingga sakit kepala. Bagaimana mengatasinya?
Premenstrual syndrome atau PMS bisa membuat wanita yang mengalaminya merasakan berbagai hal mulai dari kembung hingga mudah marah. Sebenarnya PMS ini benar-benar ada atau hanya perasaan wanita saja?