Selama ini banyak orang beranggapan bahwa harus berolahraga dalam waktu yang lama saat diet. Namun apa yang dialami oleh Hardian Nagara (40) justru tidak seperti itu.Dengan mengatur pola makan dan olahraga 5 menit setiap pagi, bobotnya turun 5 kg dalam sebulan.

Setiap wanita tentu ingin terlihat bertubuh ideal di dalam foto, tak terkecuali Nadhita Vania (22). Melihat tubuhnya tampak kurang ideal di foto, ia pun memutuskan untuk diet dan berhasil menurunkan bobot tubuhnya sebanyak 27 kg dalam waktu 3 bulan saja.

Di Indonesia, masalah gizi kurang memang sudah membaik sementara jumlah stunting (balita pendek) masih cukup tinggi kejadiannya. Tak hanya itu, masalah yang juga patut diperhatikan adalah munculnya obesitas.

Banyak orang menggunakan diet golongan darah dan berhasil menurunkan berat badannya. Nah, salah satu pembaca detikHealth yang sukses menjadi langsing berkat metode diet ini adalah Roce Yana (24). Bobotnya berhasil turun 30 kg, lho. Seperti apa kisahnya?

Camilan seperti biskuit pun rupanya tak akan membuat tubuh menjadi gemuk asalkan dikonsumsi dengan porsi dan waktu yang tepat. Ya, itulah salah satu trik yang dilakukan oleh Michelle Samantha (20) untuk menurunkan berat badannya sebanyak 25 kg dalam 9 bulan. Apa triknya?

Bawang putih lebih dikenal sebagai bumbu penyedap masakan. Rasanya hampir tidak ada makanan yang tidak menggunakan bawang putih dalam pengolahannya. Tapi manfaat bawang putih ternyata tidak sebatas sebagai bumbu masakan.

'Bakat' gemuk seringkali menjadi penghalang seseorang untuk menurunkan berat badannya. Namun tidak bagi Tommy (21). Meski merasa kegemukan merupakan bakat dari sang keluarga, ia justru berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 30 kg dalam 10 bulan.

Belum lama ini beredar foto yang memperlihatkan perbedaan bentuk bokong Kim Kardashian dulu dan sekarang. Foto itu menimbulkan gosip Kim melakukan operasi pembesaran bokong. Apa kata sang bintang reality show soal gosip tersebut?

Sudah menjadi rahasia umum, kegemukan adalah sumber aneka penyakit. Akibat badannya yang super gemuk, perempuan berbobot 285 kg ini terjebak di kamar mandi setelah sebelumnya terjatuh. Tak lama kemudian, perempuan ini menghembuskan napas terakhirnya.

Perubahan yang dialami bocah ini pasti membuat teman-temannya iri sekaligus menyesal. Hanya dalam 14 bulan, bobotnya turun 38 kg. Bocah yang dulunya sering dibully karena dianggap kegemukan itu kini justru menjadi seorang atlet renang yang akan berpartisipasi di olimpiade.