Saat berpuasa, tubuh akan mengalami beberapa perubahan biologis. Dengan adanya perubahan tersebut, makan berlebihan saat berbuka puasa efeknya lebih buruk dibanding waktu lain. Sebaiknya pilih makanan mudah dicerna berbuka puasa.

Dengan tinggi 168 cm dan berat 73 kg, Harama Veronica Gultom (21) sempat merasa tak percaya diri. Ia kerap diejek dengan sebutan 'gendut'. Ingin membuktikan bahwa dirinya juga bisa tampil langsing, Veronica pun berdiet dan berhasil menurunkan berat badannya.

Dessert bisa dimakan kapan saja. Juga bisa dari negara mana saja. Seperti dessert Taiwan yang ada di kawasan Liang Seah ini. Pastinya waffle ber-topping durian plus es krim vanila sangat sayang kalau tidak dihabiskan. Yummy!

Indonesia terus menggenjot produk-produk dalam negeri agar bisa bersaing di pasar global. Salah satu yang sudah berhasil adalah produk sambal Indonesia, yang bisa masuk ke pasar AS.

Bekerja shift malam sering membuat Abdurohman Fatansyah (25) makan di malam hari. Tak ayal, bobot tubuhnya pun naik hingga ia sering diejek teman-temannya dengan sebutan doraemon dan kantung air.

Di usia yang masih relatif muda, Vania Rizkaniar Novelia (16) harus mengalami masalah kelebihan berat badan yang kerap membuatnya tak percaya diri. Remaja asal Yogyakarta ini pun kemudian menciptakan program diet sendiri dengan memanfaatkan konsumsi tahu dan tempe.

Hobi mencicipi beragam kuliner memang menyenangkan. Tapi akibat kurang kontrol dan suka mengonsumsi hidangan tinggi lemak membuat kadar kolesterol Pandhu Prakoso (27) di atas normal.

Gara-gara bertubuh gemuk, Sri Lestari (23) kerap dianggap sebagai ibu hamil. Ini tentu membuatnya merasa jengah. Oleh sebab itu, ia kemudian memutuskan untuk menurunkan berat badan. Seperti apa metodenya?

Jangan malas makan buah kalau ingin punya sistem pencernaan yang sehat dan berat badan ideal, terutama pepaya. Buah ini dianggap bisa membantu menyehatkan sistem pencernaan Anda, lho.

Musim mangga telah tiba, kini di lapak-lapak penjual buah-buahan, buah lezat ini bisa dengan mudah kita jumpai. Tapi, pernahkah anda melihat buah mangga jumbo? satu buah mangga ini bobotnya bisa mencapai 7 kilogram dan sebesar buah pepaya, wow!