Untuk menjaga berat badan tetap normal dan sehat, orang akan melakukan berbagai usaha. Selain pengaturan pola makan, menjaga kalori seimbang juga mutlak dilakukan.

Banyak faktor yang memengaruhi kesuksesan dalam menurunkan berat badan. Namun seringkali orang gagal mengurangi bobotnya yang berlebihan karena mengikuti mitos yang salah.

Mary Riddle sebenarnya cukup langsing saat remaja, sampai akhirnya ia terkena endometriosis. Berat badannya saat itu mencapai 112 kg. Namun demi ingn cantik saat menikah, dia mamangkas bobotnya 39 kg.

Normalnya orang dewasa dianjurkan untuk minum 2 liter air putih setiap hari. Tapi seorang bocah yang usianya baru 4 tahun harus menenggak 20 liter air setiap hari untuk bertahan hidup.

Katey Dyck (32) sejak remaja hingga kehamilan pertamanya memiliki bobot yang stabil yakni sekitar 80 kg. Karena bobotnya stabil, Katey merasa belum perlu melakukan diet, meskipun terkadang dia malu dengan badannya yang besar.

Dua sahabat yang cukup terkenal ini sejak lama menjalankan diet sehat. Merekapun memilih menjankan diet vegetarian. Artis yang sangat terkenal di Amerika ini juga sudah tidak makan daging merah sejak puluhan tahun lalu.

Diet Mediterania telah lama diketahui manfaatnya bagi pasien diabetes, termasuk menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, Alzheimer hingga kematian.

Asmara Aries, berhati-hatilah karena sesuatu yang indah dan menyenangkan dapat rusak begitu saja hanya karena cemburu buta, maka dari itu berilah kepercayaan kepadanya. Yuk, simak ramalan zodiak Anda hari ini.

Ketika diet untuk menurunkan berat badan, banyak orang yang hanya bertahan sebentar karena merasa menjaga pola makan sehat adalah sebuah tekanan. Padahal diet tidak semenakutkan itu.

Sejak lama, kuning telur dikaitkan dengan penyakit stroke dan jantung. Hal ini membuat banyak orang membatasi konsumsi kuning telur. Sebuah penelitianpun menyebutkan bahwa efek kuning telur pada pembuluh arteri sama seperti efek merokok.