Tidak hanya menurunkan berat badan, beberapa wanita juga menjalani diet anti-aging atau awet muda.

Dengan alasan kesehatan, para ahli selalu menganjurkan untuk menjauhi makanan yang digoreng. Bagi yang secara genetis punya bakat gemuk, penelitian membuktikan gorengan bisa meningkatkan risiko kegemukan hingga 4 kali lipat.

Melihat bayi bertubuh gemuk dengan pipi chubby tentu sangat menggemaskan. Sayangnya, kegemukan pada bayi menandakan tubuhnya tidak sehat. Apalagi yang dialami Santiago Mendoza, bayi berusia 8 bulan yang bobot tubuhnya sama dengan anak 6 tahun.

Beberapa pekerjaan seringkali menuntut seseorang untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal. Hal inilah yang dialami oleh Karunia Debataraja (23). Bekerja sebagai karyawati swasta yang membuatnya harus tampil dengan tubuh ideal membuat Karunia berusaha untuk menurunkan berat badannya.

Seringkali setelah mengonsumsi makanan gorengan, muncul perasaan menyesal karena khawatir berat badan naik. Namun, menurut ternyata pemilik genetik gemuk lebih mudah gemuk jika menyantap gorengan.

Tidak merasa percaya diri dengan bentuk tubuh bisa menjadi hambatan untuk beraktivitas, seperti yang dialami oleh Muhammad Iqbal Alfarisi (20). Karena gemuk, ia bakan tak pede untuk sekadar berenang dan bermain sepak bola bersama teman-temannya, sehingga ia memutuskan untuk berdiet.

Begitu banyak metode diet saat ini yang sering dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan, salah satunya adalah diet Intermittent Fasting (IF) yang diterapkan oleh Amir Wibowo (28). DIet IF sendiri mengharuskan seseorang untuk berpuasa selama 16-20 jam dan waktu makan (feeding time) 4-8 jam.

Saat stres, tak jarang orang 'melampiaskannya' pada makanan. Inilah yang dialami oleh Yogie Zulkurnia Rochmana (24). Stres saat mengurus skripsi membuatnya sering makan dan begadang, yang kemudian membuat tubuhnya kian menggemuk sehingga ia harus diet.

Berat badan sulit turun karena tidak mampu menahan godaan makan dan ngemil? Tempat kerja Anda bisa jadi penyebabnya.

Sulit bergerak dengan leluasa, susah mencari pakaian yang pas, dan tidak percaya diri. Itulah yang dirasakan oleh Indra Lesmana (21) karena memiliki tubuh gemuk. Tak ingin terus-menerus seperti itu, pria kelahiran 21 Juni 1992 ini kemudian melakukan diet menggunakan cokelat. Bagaimana kisahnya?