Sulit tidur di jam tidur? Atau tidur tak lelap hampir tiap malam? Kurang tidur bisa membuat tubuh kurang bugar. Ternyata dengan pilihan makanan yang cermat, tidur lelap tidak sulit Anda nikmati. Mulai dari pisang hingga daging kalkun bakal bikin tidur makin nyenyak!
Tidak sedikit wanita yang merasakan penyesalan sesaat setelah bercinta. Berikut beberapa cara agar rasa penyesalan tersebut tidak menghampiri Anda dan pasangan.
Gaya hidup modern hampir tidak memberi kesempatan untuk tidur siang. Apalagi tidur siang selalu diidentikkan dengan orang malas. Kini tradisi tidur siang yang dianggap penting bagi kebugaran tubuh dan pikiran mulai dihidupkan lagi.
Kebiasaan minum susu sebelum tidur banyak dilakukan orang. Kini telah ada susu yang khusus diminum sebelum tidur malam yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Susu apa itu?
Tidak sedikit anak yang merasa pusing, mual bahkan muntah saat berpergian dengan kendaraan. Tetapi sebelum Anda memberikan obat anti mabuk, cobalah empat tips ini sebagai pencegahan.
Selain terkenal dengan objek wisatanya yang indah, dan penghasil kopi Arabika sekitar 40% biji kopi Arabika yang dihasilkan. Aceh juga terkenal dengan aroma dan rasa kopinya yang nikmat.
Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaiknya.