detikHealth
Ikan-ikan Berlemak Bagus untuk Mata
Beberapa jenis ikan seperti salmon memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang cukup tinggi. Jenis-jenis ikan semacam ini baik untuk menjaga kesehatan mata, bahkan penelitian membuktikan nutrisinya bisa mencegah kebutaan pada orang lanjut usia (lansia).
Jumat, 03 Des 2010 15:59 WIB







































