Kebiasaan makan sehat perlu dilatih sejak dini untuknkesehatan anak saat dewasa. Namun, para orangtua seringkali dibuat gemas dengan anak yang sering menolak diberi makanan sehat dan malah memilih makanan minim nutrisi.

Pembentukan kecerdasan dan produktivitas yang tinggi dimulai sejak dini. Perkembangan otak serta pertumbuhan anak yang optimal tergantung pada apa yang ia makan. Karena itu nutrisi anak harus tepat takarannya sesuai tahapan usianya.

Camilan sehat sangat diperlukan anak. Mereka tidak hanya mencukupi nutrisinya dari sarapan, makan siang dan makan malam saja. Camilan dapat membantu anak mendapat nutrisi untuk tumbuh kenang.

Saat melihat warna-warni es krim anak biasanya merengek minta dibelikan. Tapi kekhawatiran terserang batuk dan flu membuat orang tua melarang anak makan es krim. Apakah benar es krim bisa menyebabkan batuk?

Membiasakan anak membawa bekal dapat menjamin asupan nutrisi harian anak. Jajanan di sekolah seringkali jauh dari konsep makanan sehat. Untuk itu perlu dibuat bekal bersih dan sehat yang bisa memberi energi selama belajar.

Meskipun kaya nutrisi, banyak anak tak suka sayuran. Diolah enjadi bentuk apapun selalu ditolaknya. Meskipun orangtua dianggap jadi penyebab, sebenarnya mengapa si kecil tidak suka sayuran? Kabarnya faktor genetik turut berperan.

Masalah makanan anak jadi persoalan banyak orang tua. Anak pemilih, menolak makan nasi, sampai tak mau makan. Padahal makanan sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang fisik anak terutama otak.

Semua ibu pasti ingin memberikan yang terbaik bagi buah hatinya, salah satunya dengan memberi ASI eksklusif selama enam bulan usai melahirkan. Hanya saja, beberapa wanita ada yang belum berhasil memberi ASI secara eksklusif.

Jika istilah 'overdosis' biasanya lebih dikenal terjadi pada mereka yang terlalu banyak mengonsumsi obat, maka kini disebutkan bahwa kelebihan pun bisa terjadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin. Hati-hati, efeknya berbahaya bagi tubuh.

Semua orang pasti pernah mendengar anjuran minum air delapan gelas sehari demi memenuhi kebutuhan cairan bagi tubuh. Meski begitu, tak jarang ada orang yang sanksi apakah benar demi menjaga tubuh tetap terhidrasi, seseorang harus minum delapan gelas sehari?