Dibandingkan dengan jenis lemak lainnya, minyak zaitun murni punya dampak yang lebih sehat pada tingkat gula darah dan kolesterol seseorang sehabis makan.

Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti diabetes hingga obesitas. Untuk mengatasinya, ilmuwan di Israel berhasil menemukan cara memangkas konsumsi gula tanpa mengurangi nikmatnya menyantap makanan manis.

Gula, sudah tak diragukan lagi merupakan salah satu penyebab kegemukan. Lalu bagaimana dengan mereka yang hobi mengonsumsi makanan manis?

Resistensi insulin kerap dikaitkan dengan penyakit diabetes. Meskipun, resitensi insulin ternyata juga bisa meningkatkan risiko alzheimer.

Kebiasaan melewatkan sarapan pagi memang tak baik. Pada pengidap diabetes terutama hal ini membawa dampak buruk karena bisa merusak metabolisme lebih jauh.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa jenis makanan tertentu bisa mempercepat timbulnya tanda penuaan kulit, pigmentasi, membuat kulit lebih sensitif bahkan memicu timbulnya jerawat. Jika menginginkan kulit cantik bebas masalah, sebaiknya hindari beberapa makanan ini.

Sejumlah makanan berlemak juga dapat membantu mempercepat proses pembentukan bagian perut tanpa perlu melakukan diet ketat.

Mungkin Anda pernah memarahi pelayan yang lambat mengantar makanan pesanan Anda. Situasi lapar sering memicu orang marah, tersinggung bahkan melakukan perbuatan negatif lainnya. Keadaan biologis ini berkaitan dengan emosi.

Banyak orang yang merasa berat badannya bertambah setelah Lebaran usai. Jika Anda termasuk salah satu di antaranya, tak ada salahnya mencoba mengonsumi makanan-makanan yang mampu meminimalisir nafsu makan pasca Lebaran.

Saat perut sedang lapar, seseorang cenderung menjadi lebih mudah tersinggung atau marah. Studi mengungkapkan mengapa hal itu bisa terjadi.