Setiap hari, manusia memerlukan tidur setidaknya 6 hingga 8 jam. Namun seorang pria tidak pernah tidur meski hanya satu menit sejak ia mengalami demam pada tahun 1973, yang artinya ia sudah tidak tidur selama 39 tahun.

Meski semakin banyaknya beban pikiran, bukan berarti orang dewasa lebih sering mengalami insomnia. Di atas usia 40 tahun kualitas tidur justru akan semakin menyamai bayi.

Beberapa tahun belakangan, Acai Berry sangat populer di kalangan pelaku diet sebagai buah pelangsing tubuh dan konon bisa membuat awet muda. Namun masih banyak pro dan kontra mengenai keampuhan buah ini.

Apapun profesinya, semua orang butuh pola tidur yang teratur agar tubuh selalu sehat. Namun tingkat stres pada tiap pekerjaan berbeda, sehingga ada beberapa pekerjaan yang disebut-sebut paling membuat orang susah tidur.

Di antara teman Facebook, selalu ada yang 'rajin' memposting status galau, foto, emoticon atau link artikel yang menggambarkan emosi mereka saat itu. Postingan emosional seperti ini bisa digunakan mengenali depresi.

Beberapa bukti menunjukkan tidur malam selama delapan jam penuh sebenarnya tidak alami. Yang alami adalah tidur setiap empat jam dan kemudian terbangun selama satu atau dua jam, kemudian tidur lagi.

Grup indie rock asal Kanada, Metric, melalui frontman mereka, Emily Haines, membocorkan nama album terbaru mereka beserta tanggal rilisnya.

Meskipun kafein dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia pada beberapa orang, namun kopi memiliki sifat unik seperti mengandung antioksidan yang lebih kuat.

Perceraian bukanlah perkara mudah dan tak berisiko. Karena jika tidak siap, ia berisiko mengalami sindrom stres pasca perceraian yang bisa mempengaruhi kesehatannya.

Banyak bankir mengalami gangguan mental, mengidap penyakit dan bahkan beberapa di antaranya memilih untuk mengakhiri hidupnya sendiri karena tekanan pekerjaan.