Hutan mangrove seringkali jadi tempat rekreasi hingga edukasi. Liburan ke Manado, mampirlah ke Hutan Mangrove Bahowo yang jadi 'benteng' alam terakhir di sana.
Kebutuhan serat anak harus tercukupi supaya tumbuh kembangnya optimal. Pakar mengatakan dalam sehari, anak butuh kurang lebih 2,5 mangkuk sayur dan buah.