Salah besar jika mencoba menurunkan berat badan menahan rasa lapar. Rasa lapar yang berlebihan tidak sehat dan dapat mempersulit usaha penurunan berat badan.

Jangan sembarangan dalam memilih makanan padat pertama bagi bayi. Kesalahan dalam memberi makanan padat pada bayi dapat menyebabkan alergi maupun gangguan kesehatan lain.

Saat hamil kebutuhan nutrisi harus dipenuhi agar janin tumbuh sehat. Namun, banyak ibu yang merasa stres saat hamil. Hal ini dapat mempengaruhi kondisi bayi dalam kandungan. Dengan makan telur secara teratur kondisi tersebut bisa dihindari.

Kebiasaan buruk selalu identik dengan dampak negatif yang dimilikinya. Tapi ternyata jika tidak dilakukan berlebihan, beberapa kebiasaan buruk justru bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen tertentu karena dianggap sebagai salah satu cara aman agar tetap fit. Namun ternyata suplemen itu tak seaman yang Anda bayangkan.

Meskipun menyandang nama Belanda, terong ini tidak berasal dari Belanda. Bentuknya bulat telur dengan daging buah oranye kekuningan dan rasanya segar manis. Enak dibuat jus atau dibuat sirup yang makin segar jika dinikmati dingin.

Makan sahur sebenarnya adalah makan pagi. Karena berpuasa maka harus benar-benar cermat memperhitungkan kandungan nutrisinya. Oatmeal sebagai salah satu produk olahan gandum ternyata sangat baik untuk dijadikan santapan sahur.

Makan sahur sebenarnya adalah makan pagi. Karena berpuasa maka harus benar-benar cermat memperhitungkan kandungan nutrisinya. Oatmeal sebagai salah satu produk olahan gandum ternyata sangat baik untuk dijadikan santapan sahur.

Salah satu manfaat dari berpuasa adalah turunnya berat badan karena frekuensi makan juga berkurang. Tapi kenyataannya, banyak orang justru mengalami kenaikan berat badan selama berpuasa. Apa penyebabnya?

Otak merupakan organ utama yang mengendalikan semua fungsi tubuh Anda. Jika otak Anda sehat maka hal itu akan mendorong kesehatan tubuh serta menunjang kesehatan mental Anda.