Melewati masa anak-anak, orang tua juga harus memperhatikan nutrisi saat anak beranjak remaja. Sebab, banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kinerja tubuh agar tetap optimal hingga dewasa.

Rewel dan tidak mau makan dan minum umumnya dialami anak yang baru terserang diare. Namun, si kecil tetap harus diberi asupan nutrisi yang cukup lewat makanannya.

Kurangnya aktivitas fisik membuat seseorang rentan mengalami obesitas. Apalagi bagi pekerja kantoran yang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan komputer, mereka pun jadi jarang bergerak.

Di Inggris, banyak sekolah yang menyediakan makan siang untuk para siswa. Akan tetapi ketentuan pemerintah yang mengharuskan konsumsi lebih banyak buah dan sayur membuat pembuangan limbah sekolah lebih banyak.

Anak hanya mau makan mie instan atau ayam goreng? Ia selalu menolak makanan lain? Pilih-pilih makanan biasa terjadi pada anak. Namun, harus segera diatasi karena anak bisa kekurangan nutrisi.

PMS menjadi salah satu pemicu stres dan bad mood pada wanita. Sebanyak 24 persen wanita mengaku mood-nya menjadi sangat fluktuatif selama periode PMS. Gejala PMS memang sulit dihindari, tapi bukan berarti tidak bisa diatasi.

Si kecil memang membutuhkan asupan makanan yang sehat. Tak sekedar mengenyangkan tetapi harus mencukupi kebutuhan nutrisinya. Karenanya penerapan gizi seimbang perlu untuk diterapkan untuk setiap kali waktu makan. Termasuk makan siang.

'Kalau sedang menyusui jangan minum es, nanti bayinya pilek'. Mungkin kalimat seperti itu pernah Anda dengar. Hmm, seorang ibu menyusui perlu menjaga asupannya memang benar. Tapi jika sampai minuman dingin yang diminumnya bisa bikin bayi pilek, itu cuma mitos.

Ngidam menjadi salah satu hal yang erat kaitannya dengan kondisi kehamilan. Salah satu hal yang masih dipercaya masyarakat yakni jika ngidam tak dituruti akan membuat anak ngiler nantinya. Nah, sebenarnya haruskah keinginan ngidam ini terus dipenuhi?

Beberapa cara yang digunakan untuk meningkatkan metabolisme, seperti mengonsumsi pil, suplemen dan makanan. Meski sudah mengusahakan segala cara, namun metabolisme bisa melambat karena beberapa faktor ini.