Banyak orang menghindari sarapan nasi dengan alasan takut gemuk. Padahal 50% populasi dunia makan nasi sebagai makanan utama dan ada lebih dari 25.000 varietas padi di Indonesia. Kandungan nutrisi beras juga lengkap.

Tidak hanya kram dan pusing, salah satu masalah yang dihadapi wanita saat menstruasi adalah mual. Hal ini bisa diakibatkan oleh hormon dan siklus mentruasi. Untuk meredakan gejala ini, Anda bisa mengonsumsi beberapa rempah dan camilan alami.

Sejatinya kualitas hidup seseorang sangat ditentukan oleh kesehatan fisiknya. Cara yang paling tepat tak lain pola makan yang benar dan rajin berolahraga. Namun bila ingin mendapat manfaat lebih dari itu, seperti panjang umur, ada kebiasaan lain yang harus diadopsi.

Neuropati terdengar sepele padahal hampir terjadi setiap hari. Ini adalah gangguan saraf dengan gejala umum berupa kram, kaki kesemutan dan baal (mati rasa).

Penurunan fungsi tubuh akibat usia maupun penyebab lainnya pasti berujung pada risiko penyakit tertentu. Begitu pun yang terjadi ketika Anda mulai mengalami penurunan fungsi saraf karena ini dapat menyebabkan neuropati. Apa itu?

Sarapan dengan telur pagi ini? Telur ayam menjadi salah satu sumber protein paling lama dikenal manusia. Kandungan sejumlah protein dalam tiap butirnya membuat telur ayam mendapat julukan sebagai daging.

Osteogenesis Imperfecta (OI), penyakit genetik yang mengakibatkan tulang mudah patah sebenarnya sudah lama terjadi. Namun, di Indonesia, karena penyakit ini belum terlalu 'terdengar', maka kepedulian masyarakat terhadap OI pun masih rendah.

Buah yang bulat dan berkulit kasar ini dikenal sebagai 'bread fruit'. Karena teksturnya empuk dan lembut seperti roti. Kandungan nutrisinya yang lengkap, membuat buah tropis ini dijadikan solusi mengatasi kelaparan dunia.

Buah semangka yang menyegarkan, cocok dikonsumsi saat musim panas karena buah ini mampu mempertahankan kadar air dalam tubuh. Tapi ternyata, semangka memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Kabar burung menyebut petai memiliki khasiat membunuh sel kanker dan bahkan lebih hebat dari kemoterapi. Beberapa orang dari kalangan medis di Indonesia tidak menampik petai kaya akan gizi, namun masih belum sepakat benar bahwa petai terbukti ampuh mengobati kanker.