Saya mau tanya, Dokter Dito. Aku sempat terkena wasir, dulunya pernah perih dan ada bengkak kecil yang kadang disertai darah lalu saya hanya minum obat tanpa berobat ke dokter.

Diejek karena bertubuh gemuk tentu akan membuat seseorang tidak nyaman, terlebih jika hal tersebut dialami hampir setiap hari. Alasan inilah yang kemudian membuat Heri Irwansyah (22) memutuskan untuk menurunkan berat badannya

Julukan tertentu kerap diberikan sebuah lingkungan terhadap seseorang yang memiliki identitas tertentu, gemuk salah satunya. Inilah yang terjadi pada Mirza Khamali (21).

Niat, komitmen, dan konsisten. Tiga kata tersebut menurut Annisa Mutiara Damayanti (21) merupakan faktor utama keberhasilannya dalam menurunkan berat badan. Menerapkan ketiganya dalam mengatur pola makan dan olahraganya, bobot Annisa yang tadinya 73 kg berhasil turun menjadi 63 kg.

"Kamu tahu, kamu akan terlihat lebih baik kalau berat badanmu turun," ucapan menohok dari sang kekasih, sempat membuat Nisa Osegueda sakit hati. Tapi perkataan yang tidak seharusnya diungkapkan kepada pasangan ini justru yang memacu wanita ini untuk turunkan berat badan.

Tak perlu 'menciptakan' sendiri pola makan yang sulit dan tak sehat, penurunan berat badan dapat dicapai dengan cara yang tak 'menyiksa' tubuh. Seperti yang dilakukan oleh Mui Li (27). Bobotnya pun berhasil turun 28 kg, lho. Seperti apa diet yang dijalaninya?

Kesulitan dalam menjalankan aktivitas dan memilih pakaian yang pas membuat Yoga Pramula (22) ingin menurunkan berat badannya. Meski awalnya terasa berat, dengan tekad kuat ia berhasil menurunkan berat badannya yang semula 101 kg menjadi 72 kg.

Salah satu hal utama yang harus Anda perhatikan jika ingin memiliki tubuh yang ideal adalah pola makan Anda. Bagi kebanyakan orang, mengubah pola makan bukanlah hal yang mudah, dan hal tersebut merupakan tantangan terbesar dalam diet selain olahraga.

Pola hidup sehat dengan menjalankan diet tertentu tengah marak dilakukan oleh wanita. Terlepas demi memiliki kehidupan yang sehat, wanita menjalankan program diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Namun, pelaku diet sering malas menjalankan diet karena tidak sempat mengolah makanannya.

Sering cek feses usai buang air besar dan tidak menemukan keanehan bukan berarti Anda bebas kanker usus besar. Bisa jadi sel-sel yang tumbuh abnormal tersebut memang masih dalam kondisi jinak (adenoma) dan masih berbentuk polip.