Pakar nutrisi mengatakan pola makan yang kaya akan asupan tertentu bisa memperpanjang usia hingga 10 tahun. Pola makan seperti apa yang dimaksud? Intip di sini.
Pria di Singapura sukses menurunkan BB hingga 26 kg setelah divonis berbagai penyakit parah. Begini cara dietnya, termasuk minum air putih 4 liter sehari.
Untuk penangkal hawa dingin, sup miso yang kaya nutrisi ini bisa jadi pilihan. Isiannya tofu dan sayuran. Bumbu miso dan wakame memberi rasa gurih umami.
Seorang pria di AS menjalani diet karnivora. Ia hanya mengkonsumsi mentega, keju, dan daging. Tak disangka, efeknya selama delapan bulan menjadi seperti ini.