Dikelilingi oleh teman-teman yang memiliki tubuh lebih kecil kerap membuat membuat Tjitra Sari (25) minder. Tjitra yang memiliki berat badan 70 kg ini mengaku minder karena memiliki tubuh yang lebih gemuk jika dibandingkan dengan teman-temannya.

Weight cycling atau yang lebih dikenal dengan sebutan efek diet yoyo ini kerap terjadi pada penyandang obesitas. Pasalnya, mereka sadar bahwa obesitas berbahaya, namun tidak mampu menjaga pola makan dan akhirnya beratbadan justru naik lagi berat.

Bertubuh gemuk kerap menjadi alasan seseorang menjadi bahan ejekan. Ya, itulah yang juga dialami oleh Lucia Aprilia (24) untuk mengikuti diet. Dengan mengubah pola makannya, gadis kelahiran Surabaya ini berhasil menurunkan bobotnya sebanyak 20 kg!

Mungkin Anda pernah melihat teman Anda selalu memesan banyak makanan saat sedang makan bersama di luar, tapi tubuhnya selalu tetap langsing dan tak pernah gemuk. Apa sebenarnya yang menyebabkan hal tersebut terjadi?

Saya punya seorang anak usia 3 tahun. Dia agak sulit makan sayur. Nah, jika saya menggantinya dengan memberinya minum air rebusan sayur yang ditambah gula, kira-kira manfaatnya sama atau tidak? Air rebusan sayur apa yang banyak gizinya atau semua sayur sama saja?

Puasa adalah bagian dari kewajiban beribadah, namun tak sedikit pula yang mengharapkan manfaat lebih yakni menurunkan berat badan. Namun ada kalanya mereka harus kecewa, sebab tidak semua orang menjadi lebih kurus saat puasa.

Selama ini, obesitas pada anak memang berhubungan erat dengan penyakit kronis seperti diabetes dan kolesterol. Tetapi, baru-baru ini ditemukan hubungan erat antara obesitas pada anak-anak dengan risiko mereka menderita asma.

Meskipun makan sahur dianggap sangat penting untuk memenuhi kebutuhan energi selama seharian berpuasa, bukan berarti lantas Anda bisa makan sebanyak-banyaknya. Apalagi jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Menjadi anak tunggal diakui Laodike Cornelis membuatnya bisa mendapatkan segala yang ia inginkan, termasuk makanan. Tak heran, kondisi ini justru membuat gadis berusia 21 tahun ini sempat memiliki berat badan hampir 100 kg.

Dengan tinggi badan 166 cm, Suci Anggraeni (18) kerap merasa tak percaya diri memiliki bobot 63 kg. Ia kerap ditertawakan sejak masih sekolah. Sejak saat itu tekadnya untuk menjadi langsing benar-benar kuat. Alhasil dengan cara unik bobotnya berhasil turun.