Telur sering disebut mengandung lemak tinggi sehingga perlu dibatasi konsumsinya. Nyatanya penelitian terbaru menyebut aman konsumsi telur sebutir sehari.
Pescatarian menjadi tren diet yang sedang populer saat ini. Apalagi setelah bintang realitas TV KIm Kardashian melakukan diet tersebut bersama keluarganya.
Diet kaya nutrisi penting untuk tetap bugar dan aktif, dan protein adalah nutrisi yang tepat jika ingin menurunkan berat badan. Bisa didapat dari 4 makanan ini.
Belakangan ini virus Corona banyak menjadi perhatian dunia. Berbagai macam cara dilakukan agar bisa terhindar dari penyakit ini. Berikut ini cara-caranya.
Telur memang dikenal memiliki banyak manfaat. Tak hanya meningkatkan kolesterol baik, ternyata ada banyak manfaat lain bila mengonsumsi dua telur setiap hari.