Diet merupakan salah satu cara untuk mendapatkan tubuh ideal. Jika memilih melakukan diet sehat, kamu bisa mengikuti beberapa cara di bawah ini. Mau tahu?
Buah semangka kerap kamu temukan sebagai menu pencuci mulut. Selain karena banyak digemari orang, ada banyak manfaat untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan.
Tak hanya baik untuk pencernaan, rutin makan yogurt terbukti memiliki manfaat baru. Pada pria, makan yogurt dikaitkan dengan penurunan risiko kanker usus.