Sering menyisakan irisan mentimun pelengkap nasi goreng atau membuang acar mentimun pelengkap martabak telur? Sebaiknya hentikan kebiasaan ini. Pasalnya, mentimun memiliki banyak manfaat hebat untuk tubuh.

Penghitungan jumlah kalori yang masuk dan keluar saat sedang dalam program menurunkan berat badan merupakan hal yang penting. Oleh sebab itu, penting juga bagi Anda untuk mengetahui jumlah kalori yang dikandung makanan. 

Pasti menyakitkan sekaligus menjengkelkan ketika migrain menyerang. Tak hanya sekadar sakit kepala, seseorang yang mengalami migrain juga bisa mual dan lebih peka terhadap cahaya serta suara hingga menyebabkan dirinya sensitif.

Menyajikan menu sarapan tidak boleh asal kenyang. Meski perut terasa lapar usai puasa semalaman. Apalagi anak-anak yang sangat membutuhkan asupan energi, vitamin dan serat untuk memulai aktifitasnya.

Sejak lama dikenal 'empat sehat lima sempurna' di mana nasi, lauk, pauk, dan buah akan lengkap dengan adanya susu. Meski susu memiliki beberapa manfaat sehat, namun ada orang yang tidak perlu mengonsumsi susu lho. Siapa dia?

Menopause seharusnya baru terjadi ketika usia wanita di atas 50 tahun. Namun belakangan makin banyak wanita yang menopause dini di usia yang masih muda. Beruntung peneliti dari AS dan Jepang menemukan terapi baru agar wanita yang kena menopause dini tetap bisa hamil.

Umumnya anak-anak gemar makan telur puyuh. Ukurannya yang mungil mudah dikunyah dan digenggam. Ternyata telur puyuh yang dikonsumsi anak-anak bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan rambutnya.

Risiko kanker kulit memang menjadi hal utama yang diingatkan para dokter jika Anda terlalu banyak beraktivitas di luar ruangan. Meski demikian, para ahli dalam studi terbaru menemukan bahwa paparan sinar matahari juga bisa memberikan manfaat lain bagi kesehatan.

Jangan mau tubuh Anda dijadikan tempat bersemayam cacing. Karena bersifat parasit, tidak ada satupun cacing di tubuh manusia yang bisa memberi manfaat. Nah, dalam kondisi apa cacing mudah masuk ke tubuh manusia?

Sarapan tidak hanya dapat menurunkan berat badan. Tapi juga bisa membantu menjaga kulit agar tetap sehat. Karena itu sajikan makanan kaya protein, lemak sehat dan mineral alami.