Ikan dan seafood terkenal sebagai sumber protein yang penuh manfaat. Dari sekian banyak jenis yang tersedia di alam, inilah 7 ikan dan seafood paling sehat.
Zat besi dibutuhkan untuk membantu produksi sel darah merah, menguatkan imunitas, serta mengatasi kelelahan. Berikut 5 makanan tinggi zat besi untuk dikonsumsi.
Nabi Muhammad SAW merupakan sosok teladan yang selalu menerapkan pola hidup sehat. Untuk kesehatannya beliau selalu minum minuman yang diracik dari rempah.
Susu kambing ternyata menjadi minuman favorit Rasulullah SAW. Manfaat dari susu kambing juga tak kalah menyehatkan, salah satunya menjaga imunitas tubuh.