Seorang artis tentunya sangat menjaga kesempurnaan tubuhnya. Namun ternyata bukan tanpa masalah, bahkan untuk seorang Luna Maya pun pernah punya masalah dengan selulit.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membakar lemak berlebih di dalam tubuh. Tapi ada nutrisi tertentu yang bisa dikonsumsi untuk membantu membakar lemak secara alami. Salah satu nutrisi ini adalah buah grapefruit (jeruk tropis).

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat kadang dibutuhkan hal lain sebagai metode tambahan. Berikut ini adalah beberapa orang yang menciptakan trik kontroversial seputar metode kesehatan.

Olahraga dapat membuat Anda merasa berenergi dan bersemangat untuk melakukan aktivitas. Namun jangan lupa sarapan pagi. Lantas kapan waktu terbaik untuk sarapan, sebelum atau sesudah olahraga?

Bosan dengan gerakan fitnes yang Anda lakukan setiap hari? Kenapa tidak coba ganti olahraga dengan berdansa. Beberapa jenis tarian bisa membantu Anda dapatkan tubuh indah.

Jangan heran jika ada seseorang yang makan dengan porsi besar namun tidak segemuk orang lain yang porsi makannya sama. Mungkin orang itu mempunyai kelebihan hormon orexin.

Riset terbaru menemukan wanita lebih mudah terserang penyakit jantung. Hal ini dipengaruhi oleh kolesterol jahat. Bagaimana mengatasinya?

Banyak wanita yang mengeluhkan berat badan yang berlebihan. Kini ada celana yang bisa membuat seseorang mengurangi lemak dan kalori saat memakainya.

Kegemukan atau obesitas tidak selalu disebabkan pola makan yang buruk. Ada faktor-faktor lain yang mungkin jarang orang sadari. Apa saja?

Perut buncit yang meningkatkan berbagai risiko penyakit berbahaya sudah banyak ditemukan pada remaja. Namun remaja sebaiknya tidak melakukan diet yang ketat. Ada beberapa cara yang cocok mengempeskan perut buncit pada remaja.