Menikmati pisang biasanya membuang kulitnya dan memakan buahnya. Tapi, kenapa kulit pisang harus dibuang? Kulit pisang juga bisa dimakan!

Buah dan sayuran merupakan sumber antioksidan terbaik​ yang dapat mengontrol kadar kolesterol darah. Selain mudah dicerna, harganya juga relatif murah.

Jamur banyak hidup di cuaca yang lembab. Jepang menjadi salah satu negara yang memiliki beragam jenis jamur.

Ada hotel di Republik Ceko yang menawarkan layanan spa unik untuk para tamunya. Bukan sembarang spa, karena traveler akan merasakan sensasi berendam di dalam bathtub berisi bir!

Gangguan kesehatan bisa disebabkan oleh banyak hal. Makanan bisa menjadi pemicu penyakit tetapi juga bisa menjadi obat alami yang mujarab menyembuhkan penyakit.​

Wanita usia remaja perlu asupan zat besi lebih banyak dari lansia. Lain lagi dengan wanita usia 30 dan 40 tahunan. Di tiap tahapan umur, wanita punya kebutuhan nutrisi berbeda.

Masalah yang terjadi pada rambut seperti rontok, lepek dan berketombe, bisa jadi itu cara tubuh untuk memberitahu ada yang salah dengan kondisi kesehatan Anda.

Beras sudah sejak ratusan tahun menjadi rahasia kecantikan wanita Jepang. Selain mengencangkan kulit juga bisa membuat kulit putih dan kenyal.

​Munculnya helai-helai rambut beruban bisa bikin panik. Selain perawatan rambut secara rutin, asupan makanan berperan penting untuk kesehatan rambut. Termasuk mempekuat akar rambut dan mencegah uban datang lebih dini!​

Kurang darah banyak dialami wanita usia produktif. Turunnya produksi sel darah merah membuat tubuh letih, lemas dan mudah lelah. Sebelum menelan suplemen, ada baiknya konsumsi makanan kaya zat besi dan asam folat.