Meski nggak baru-baru amat, Stand Up Paddle Yoga atau disingkat SUP Yoga masih jadi tren yang mengglobal dan menantang. Tertarik lakukan yoga di atas air?
Meski nggak baru-baru amat, Stand Up Paddle Yoga atau disingkat SUP Yoga masih jadi tren yang mengglobal dan menantang. Tertarik lakukan yoga di atas air?
Tingginya jumlah kolesterol jahat dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Untuk menguranginya, coba dengan 4 makanan berikut ini.
Anjuran untuk mendapatkan paparan sinar matahari demi vitamin D sudah sering kita dengar. Lalu apa sebenarnya fungsi dan manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh?