Persiapan matang sebelum berolahraga penting sekali untuk diperhatikan. Jangan pernah menganggap remeh persiapan yang harus dilakukan ketika Anda ingin berolahraga.

Berjalan kaki selama 30 sampai 45 menit tiap harinya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Ini dia empat alasan sehat kenapa berjalan kaki perlu dilakukan secara rutin.

Tiga aturan utama untuk tetap sehat ialah makan dengan benar, mendapat cukup tidur, dan olahraga teratur. Terdengar mudah bukan? Namun, orang paling disiplin sekalipun pasti pernah melanggar aturan itu, atau merasa tergoda untuk sesekali melanggarnya.

Pengaturan jam makan menurut Arief Ibnu Prabowo (21) merupakan prinsip utama untuk menurunkan berat badan. Tak percaya? Dengan memegang prinsip tersebut, bobotnya berhasil turun dari 85 kg menjadi 65 kg dalam hanya dalam waktu setahun, lho. Bagaimana kisahnya?

Juwanto (55), warga Dusun Kutut, Desa Pandansari, Kecamatan Ngantang, Kabupaten Malang, masih teringat erupsi Gunung Kelud yang menghajar pemukimannya, Kamis (13/2/2014) malam.

Rumah seorang warga di Banyumanik, Semarang didatangi polisi dan mengamankan 10 orang di sana. Hal itu dilakukan karena ada dugaan digelar pertemuan yang dilakukan oleh mantan tahanan politik.

Bertepatan dengan hari Valentine, 14 Februari lalu, juri Britain Got Talent, Simon Cowell mempunyai anak laki-laki. Kekasihnya, Lauren Silverman melahirkan putra pertamanya di rumah sakit Lenox Hill, New York.

Satu unit mobil Toyota Avanza diketahui bawa ganja dari Sumut tujuan Jakarta. Sampai di Riau, merasa dikejar polisi, mobil ditinggalkan pelaku kabur. Barang bukti disita 90 kg ganja kering.

Banyak orang yang tidak menyadari berat badannya telah melampaui batas. Hal ini dialami Muhammad Habib (17). Setelah menyadari berat badannya sudah jauh dari kata ideal, ia berhasil memangkas berat badannya sebanyak 45 kg dengan rajin minum air putih.

Menteri Perindustrian (Menperin) MS Hidayat dan Wakil Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (Wamen ESDM) Susilo Siswoutomo sore ini menyambangi kantor Menteri Keuangan Chatib Basri.