Selama ini, makanan yang sering dikonsumsi, seperti susu, buah-buahan, bahkan camilan keripik ternyata dimakan dengan cara salah. Begini cara makan yang benar!
Memiliki usia atau umur yang panjang merupakan keinginan banyak orang. Bagaimana cara untuk mendapatkannya? Cobalah untuk mengurangi tujuh kebiasaan ini.
Jepang terkenal akan banyak warganya yang hidup panjang umur. Ahli kesehatan membagikan beberapa makanan 'rahasia' umur panjang yang bisa dicoba. Apa saja?
Pikun dapat menyerang siapapun, walaupun umumnya terjadi pada lansia, namun sedari sekarang harus mulai mencegahnya. Inilah 6 cara menjaga kesehatan otak.