Peneliti di Australia mengatakan pengurangan kadar garam oleh produsen makanan dapat menekan jumlah serangan jantung.

Setiap 6 detik ada orang meninggal akibat stroke dan setiap detik akan ada kasus baru stroke di seluruh dunia. Penyakit stroke menjadi 'pembunuh' yang mengerikan hingga organisasi stroke sedunia menyerukan 'Ayo Bertindak Sekarang'.

Minyak Zaitun atau yang dikenal dengan nama olive oil memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Tidak hanya minyaknya saja, tapi buah zaitun memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Seberapa banyak kita harus memakannya agar manfaatnya terasa?

Premenstruasi Syndrome (PMS) atau sindrom pra menstruasi sering menjadi masalah setiap bulannya bagi wanita. Tapi PMS tidak harus menyebabkan kesengsaraan. Setidaknya ada 5 cara sehat untuk menaklukkan PMS.

Sedang mulai berdiet? Mungkin Anda merasa sedikit kerepotan karena harus mulai cermat memilih makanan. Padahal dengan sedikit kejelian makanan sehat bisa dikonsumsi tiap hari tanpa perlu repot. Mau coba?

Banyak yang bilang, makanan tanpa garam hambar rasanya. Meskipun begitu, jumlah garam yang masuk ke dalam tubuh ada baiknya dibatasi jumlahnya. Bukan saja untuk masakan, tapi juga perhatikan camilan-camilan Anda yang juga mengandung garam.

Berbuka puasa tak harus dengan kolak atau bubur yang manis. Buah segar ternyata lebih mudah dicerna dan bisa memulihkan energi seketika. Apalagi jika dimakan dalam keadaan segar. Khasiat serat, viatamin dan mineralnya dijamin bikin segar!

Berbuka puasa tak harus dengan kolak atau bubur yang manis. Buah segar ternyata lebih mudah dicerna dan bisa memulihkan energi seketika. Apalagi jika dimakan dalam keadaan segar. Khasiat serat, viatamin dan mineralnya dijamin bikin segar!

Makanan yang lezat umumnya tidak sehat karena mengandung berbagai komponen jahat seperti kalori dan lemak. Beberapa cara bisa dilakukan untuk mengurangi kandungan tersebut dengan tetap menjaga citarasa.

Teh adalah minuman kesayangan semua masyarakat yang dikonsumsi beberapa kali dalam sehari. Tapi saat puasa sebaiknya kurangi porsi minum teh. Kenapa begitu?