Kanker tiroid merupakan salah satu kanker di bagian tenggorokan yang cukup ganas. Nah, sebuah penelitian mengatakan bahwa ada cara untuk menurunkan risiko terserang penyakit kanker ini.

Diet seringkali dianggap tak menyenangkan. Sebab berat badan kerap kali sulit untuk dijaga. Namun pengaturan pola makan tak hanya berguna untuk mengurangi lemak. Konsumsi makanan tepat dapat membuat tidur lebih lelap dan energi bertambah.

Diet sehat untuk menurunkan berat badan memang gampang-gampang susah. Susahnya antara lain jika di depan mata terhampar makanan aneka rupa yang tinggi lemak, gula, dan garam namun terlihat begitu menggoda di meja prasmanan saat kondangan. Hmm, bagaimana caranya ya agar diet tidak berantakan saat sedang kondangan?

Menghindari obesitas dan menjalani pola hidup sehat merupakan cara yang banyak dilakukan agar terhindar dari penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung. Nah, untuk mencegah sakit jantung, ada lho satu jenis buah yang bisa Anda konsumsi.

Pengaruh asupan makanan dengan risiko penyakit jiwa sudah diketahui banyak orang. Beberapa makanan dapat menyebabkan seseorang mengalami obesitas, yang dapat meningkatkan risiko terserang depresi dan demensia.

Berbagai alasan bisa menjadi motivasi untuk menurunkan berat badan secara sehat dan tak instan, salah satunya adalah minder terus-menerus diejek. Hal ini pula yang kemudian membuat Steven Tjandra (26) bertekad untuk hidup lebih sehat.

Kini gaya hidup sehat tidak lagi hanya menjadi tren tapi juga kebutuhan. Sayangnya, beberapa orang hanya fokus dengan makanan sehat sehingga melakukan kesalahan sepele yang akan memengaruhi kesehatan Anda. Apa saja kesalahan yang dimaksud?

Jess Semmens memanfaatkan Instagram untuk menurunkan berat badan. Berkat sering unggah gambar, ia bahkan berhasil menyusutkan bobot tubuh hingga 57 kilogram. Bagaimana caranya?

Ada ungkapan yang bilang masa muda adalah masa menyenangkan karena minim pantangan seperti tak perlu memerhatikan konsumsi lemak dan kolesterol. Namun hal tersebut sebetulnya salah karena pengaruh lemak jahat tak mengenal usia dan memiliki efek merusak yang sama bila terlalu banyak dikonsumsi.

Menjalani pola makan yang sehat dapat membuat tubuh bugar, juga dapat mengurangi risiko serangan jantung serta stroke di usia 40 tahun-an. Tentunya dengan mengonsumsi makanan seimbang dengan porsi tepat.